Первая помощь: алгоритм действий в критические 60 секунд до приезда врачей

Параллельно Yahoo News UK сообщает, что в Уэльсе запустили бесплатные ознакомительные занятия по первой помощи для местных сообществ. Повод собрать алгоритм, который должен сработать у вас дома, не дожидаясь инструктора.

Алгоритм первых 60 секунд

Секунды уходят на оценку. Не на панику, не на поиск «что делать», а на три бинарных вопроса.

1. Дышит или нет. Поднесите ухо ко рту и носу, смотрите на грудную клетку, считайте вслух до 10. Нет движения, нет воздушного потока — остановка дыхания. Начинайте компрессии грудной клетки: ладони сложены в замок, центр грудины, глубина 5–6 см, ритм 100–120 в минуту.

2. Есть пульсирующее кровотечение алого цвета, из раны бьёт струя — это артериальное. Давление ладонью через любую чистую ткань, жгут выше раны при продолжающемся кровотечении, запишите время наложения.

3. В сознании или нет. Реагирует на голос — фиксируйте время, вызывайте скорую. Не реагирует — устойчивое боковое положение, контроль дыхания каждую минуту.

Дальше — звонок в скорую. Диспетчеру скажите три вещи: точный адрес, кто пострадавший, его состояние по трём пунктам. Не вешайте трубку первыми. Диспетчер будет диктовать порядок действий до приезда бригады.

Что закрывает один вводный курс

По данным Yahoo News UK, программа Pinnacle Workforce Training в Пемброкшире охватывает девять блоков. Это не случайный набор — это список состояний, при которых промедление в минуту стоит жизни.

• Сердечно-лёгочная реанимация — ритм 30 компрессий на 2 вдоха, без перерывов до приезда бригады или до появления пульса.
• Автоматический дефибриллятор, AED — включить, наклеить электроды по картинке на крышке, слушать голосовые подсказки. Устройство само решит, нужен ли разряд.
• Удушье — пять ударов основанием ладони между лопаток, затем пять толчков в живот выше пупка и ниже рёбер.
• Инсульт — тест «лицо — рука — речь»: перекошено лицо, не поднимается рука, речь невнятная — время пошло.
• Инфаркт — давящая боль за грудиной, холодный пот, страх смерти. Нитроглицерин только при назначении врача.
• Ожоги и ожоги паром — проточной холодной водой 15–20 минут, никакого масла, никакого льда.
• Падения — не снимать шлем у мотоциклиста, не двигать пострадавшего при подозрении на травму позвоночника.
• Судороги — не удерживать, не разжимать челюсти, убрать предметы вокруг, засечь время приступа.
• Анафилаксия — отёк лица, свистящее дыхание, крапивница. Адреналин в шприц-тюбике в наружную поверхность бедра, через одежду.

Тренер программы Эндрю Джеймс-Дикин отмечает, что большинство людей парализует страх сделать что-то неправильно — и бездействием теряются минуты, которые потом не вернуть.

Что закрепить сегодня

Полный курс — это хорошо. Но алгоритм должен лежать в голове до курса. Откройте карту в телефоне, найдите ближайшие к дому и работе AED — они подписаны жёлтым знаком с сердцем и молнией. Запишите в заметках адрес и код домофона, чтобы диспетчер не ждал, пока вы ищете ключи.

Соберите аптечку: бинт, жгут, перчатки, маска-плёнка для искусственного дыхания, нитроглицерин и адреналин — только при назначении врача. Положите её в одно место, где её возьмёт и ребёнок, и случайный гость.

Если в вашем городе есть бесплатные ознакомительные занятия по первой помощи — запишитесь. Не ради сертификата, ради того, чтобы руки вспомнили порядок раньше, чем включится паника.